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Luis Fernando Vasquez Ruiz

Presentación

Las emociones hacen parte de nuestras vidas, han existido desde antes del homosapiens, nos sirven para nuestra supervivencia, un ejemplo claro de esto son los efectos que producen en nuestro cuerpo, el miedo nos brinda mayor fuerza en nuestros músculos y hace que nuestra atención se enfoque en aquello que nos es amenazante, el asco hace que no comamos cosas que nos pueden hacer daño; como los alimentos en descomposición. Es fundamental que las personas aprendamos a vivir con las emociones, no es para nada recomendable que se dejen a un lado ya que estas son las que nos forman y nos ayudan a tomar decisiones, las cuales interfieren en gran medida a desarrollar un “yo”  equilibrado, haciendo referencia en lo ultimo a una optima salud mental.


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